La cúrcuma para desinflamar el estómago y más

Hace poco descubrí la cúrcuma como planta medicinal, sabía que era también conocida como el palillo que le ponemos a la comida, al arroz que le da ese color amarillo característico. Pero la verdad es que no sabía más allá del tema y de sus propiedades para la salud, tanto fue mi asombro que le he dedicado un post entero a la especia.

Conocí la cúrcuma por un video de la vloger @Rawvana, en su canal de youtube muestra su dieta y sus hábitos porque ella es crudivegana, si no la han visto tienes que hacerlo, talvez no te vuelvas crudivegana pero si hay muy buenos consejos de ella. Todo comenzó cuando vi el video del té que te deshincha la panza, los ingredientes eran fáciles, fui a una tienda por mi trabajo donde venden cosas naturales (Calandria) y compre la cúrcuma.

En la noche, hice el té, que consistía en kion rayado, cúrcuma rayada, canela, el jugo de un limón y lo dejas hervir 10 minutos, lo cuelas y tomas el té. Mis recomendaciones son que no le eches tanto kion porque te va a picar, usa guantes porque te vas a pintar las manos de intenso amarillo-naranja por la cúrcuma y si no usas guantes NO COJAS NADA, jajaja porque he pintado el case de mi celular blanco ¬¬.

Dentro de las propiedades de la cúrcuma están, según el Advanced experimental medical biology es:

• ·       Antioxidante
• ·       Antiinflamatorio
• ·       Antiviral
• ·       Antibacteriana
• ·       Antifúngica
• ·       Y contra el cáncer (esto me pareció muy loco)

 Entonces dentro de las enfermedades donde la especia ayuda son:

• ·       Diabetes
• ·       Alergias
• ·       Artritis
• ·       Ayuda a prevenir el Alzheimer
• ·       Mejora la digestión
• ·       Prevenir el cáncer
• ·       Reduce el nivel del colesterol
• ·       Fortalece el sistema inmunológico
• ·       Ayuda a desintoxicar el hígado
• ·       Cura heridas
• ·       (Lo más importanteeeee no mentira) Ayuda a mantener el peso ideal

INFO sacada de: .inspirulina.com

 Y por último, ya me siento el Dr. Perez Alvela jajajaja #okno pero tienen que tener en cuenta que por ser natural no hay ninguna contraindicación pero tampoco es recomendable miles de tés, licuados, jugos de cúrcuma etc etc, porque todo en exceso es malo.

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un beso,

G

¿Cómo editar tus fotos? - NIVEL PRINCIPIANTE

Hola! Chic@s, algunas personas me preguntaron cómo edito y que cosa uso para ponerle texto a mis imágenes, bueno resulta que me las ingenie porque aún no uso Illustrator o Photoshop, estoy queriendo meterme a un curso para aprender más en el diseño de imágenes (ya que mi carrera es otra y no era necesario para mí) pero he descubierto en el camino que me encanta esa parte del blog, o sea diseñar.

Además considero que cada imagen debe ser atractiva para mostrarse como portada en cualquier página web, como recién empiezo y quiero que la gente siga el blog porque les es útil y porque les gusta, todavía no le meto publicidad ni nada (no lo descarto pero todavía no he tomado la decisión) es por eso que aun somos poquitos pero soy optimista que creceremos poco a poco.

No me desvío más del tema y aquí les he hecho una lista de las apps que uso para editar mis fotos:

1) PicCandy: esta es la más importante, la uso para casi todo y sobre todo para mis imágenes principales. Tiene buenos doodles y los tipos de letra son geniales, tienes la oportunidad de elegir un monton de colores y además puedes dibujar. Me olvidaba también que la app tiene una opción para incorporar a la imagen frases prediseñadas. #DATO: si quieres hacer algo más profesional con la app PicCandy puedes pagar $0.99 y no te aparece el logo de la app ;)

2) PhotoWonder: esta app hace retoques geniales, la baje hace tiempo y por ahí leí (no sé si era cierto) pero es la que usaba Kim Kardashian para editar sus fotos, pues uan de las mejores cosas que hace esta app es por ejemplo mejorar la piel de algunos defectos que puedes tener #Tampocohacemaravillas #noteemociones!!!  Puede que te borre ojeras, ponerte color en las mejillas, etc etc.

3)Fx8: Esta app tiene buenos filtros, muchos más que Instagram asi que si te gustan, que esperas bájate la app.

4) Skitch: En esta app no he usado mucho sus herramientas, solo una, cuando quieres borrar cierta parte de la foto, ponte si quieres subir una foto de tu carro y le quieres borrar la placa, esta app es perfecta.

 5) Diana: esta app tiene el efecto de las cámaras con el mismo nombre, puedes combinar dos fotos. Una fotografía te sale como fondo y la otra con efecto transparente te sale encima, además tiene filtros de otros colores y más. Hace tiempo no la uso pero la guardo porque me gustan sus efectos.

 Espero que les sirva mucho.
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besos,

G

Comunal Coworking: oficinas compartidas!

Eres independiente, freelancer, emprendedor, recién empiezas y alquilar una oficina todavía no está dentro de tus proyectos? Te cuento que hay oficinas multidisciplinarias en lima donde puedes trabajar. Conozco a muchas personas que van a Starbucks a trabajar pero a veces necesitas más que un espacio, necesitas un poco de silencio y buena red para trabajar.

Hace poco descubrí (y te digo descubrí, porque no tenía la menor idea de estos nuevos proyectos en lima, que me parecen geniales) caminando por Barranco vi unas oficinas llamadas “Comunal Coworking”, me interesó el nombre, investigué y te cuento de qué trata.

Son espacios o ambientes que se alquilan, los espacios son diferentes y depende de tus necesidades, es decir si un día tienes un reunión o quieres dar una charla, tal vez siempre trabajas solo puedes obtener un escritorio para ti. Están ubicados en Barranco y Miraflores por ahora, pero planean expandirse a otros distritos, genial no? Los espacios son mostros y tienen todo el concepto de oficinas modernas, te dejo algunas fotos de sus locales para que te hagas la idea, si sabes de alguien que le interese, coméntale no hay mejor canal de comunicación que #ElDato de boca a boca porque #Lobuenosecomparte.

Aquí te dejo su página web, click

(*) Las fotos pertenecen a Comunal coworking

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G