RETOS FITNESS: virales de facebook

Hola chicas! Como andan?

Hace un montón de frío no? no se porque me parece más frío que el año pasado, pero bueno antes de olvidarme que les iba a contar mejor entremos al post de hoy. El post que armé hoy es sobre los retos de ejercicios de Facebook. La verdad no entiendo como empiezan a viralizarse estas cosas, pero si si es deporte todo genial no? Me llamó la atención en primer lugar sobre los retos de comentarios o si compartes mi publicación.....algo así:  

Yo encontré otros que me parecen interesantes, hace uno o dos meses me dedique hacer dieta y aunque no lo crean he bajado como 6 a 7 kilos, no tenía fuerza d voluntad así que me metí al nutricionista, siento que con alguien vigilándote  diciendo que puedes comer te ayuda más que decidir que comer solita, además te ayuda porque así no te falta ciertos alimentos indispensables.....Bueno resulta que cuando te bajas de peso, bajas todo y como no tengo mucho tiempo para ir al gym, me dediqué hacer ejercicios en mi casa, ya les había contado que seguía el canal de GymVirtual en youtube y aveces INSANE #beachbody, este ultimo es fuertazo y venden los Cd's en polvos (si quieren saber, porque no lo encuentran en la red).

Los retos que me he dedicado a hacer son estos....los han visto? 

PARA MANTENER EL ESTOMAGO PLANO

Dicen que haciendo la plancha después de hacer un poco de ejercicio, te ayudará a tener un abdomen más plano y fuerte, en la imagen puedes ver todo lo que quemas con el ejercicio.

 GLÚTEOS

Esto quema como la shit pero sin dolor no hay músculo........

ABDOMINALES

Esto también duele pero nunca olvidaré a la entrenadora del gimnasio que mientras uno se le chorreaba el sudor por la frente, ella te "motivaba" diciendo: si quieres lucir esos politos cortitos y chiquitos debes ganártelo, así que dale con los abdominales!

Así que chicas ya saben, si no pueden ir al gym sea por la razón que sea, siempre hay un parque para correr, alrededor de la manzana, etc etc y luego con el cuerpo activo hacer estos ejercicios localizados es la mejor manera de marca una zona...estas cosas como las imágenes me sirven a mi también para motivarme y mejor aun cuando lo haces con una amiga, te animas? #solofaltan6mesesparaelverano

ahhh! me olvidaba si quieren ver porque tanto ejercicio, síganme en mi REDES! y lo descubrirán, mas detallitos por ahí......les dejo los links de mi redes.

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besos, 

G

Bandana vs Choker

Hola chicas!

Desde hace un tiempo me he afanado con los chokers, el look cambia completamente le da ese aire de los 90's y se ve cool, no creen? (pueden ver el post que hice sobre ellos y algunas fotos aquí) y mientras hurgaba por los tableros de pinterest me encontré que la moda en el norte (bueno también se las he visto a algunas bloggers de aquí) es usar esos pañuelos que antes estaban de moda ponérselos como vinchas ..... perooooo resulta que ahora se ponen tipo choker pero en el cuello bien pegadito.....en realidad se le conoce como BANDANA o por lo menos es así como le dicen y como lo encuentras en Pinterest (pincha aquí si quieres ver mi tablero #pierdeeltiempocomo yo, se llama chokers+bandanas :D :D.

Les preparé estas fotitos/collage que para que vean como armar los looks con las bandanas y la comparación con los chokers (si se fijan hay diferentes tipos de chokers, unos delgaditos que dan vuelta, otras delgados pegados o sea los normales y unos mas gruesos). En cambio las bandanas  las armas tu, si lo quieres un poco más grueso o más delgado también más pegado o en todo caso más suelto ¿cuál les gusta más?

BANDANAS

CHOKERS

Que tal, ustedes también ya se unieron a la moda de los chokers? y sobre las bandanas se animan?  aunque me parece que van a ir ver perfecto (y lo veremos por todos lados) para cuando el tiempo este más templado puede que en tiempos más primaverales, que opinan?

Si te gusto dale like a la publicación o también puedes seguirme en mis redes, te dejo los links

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Chokers!

Hola chicas!

Hace algunas semanas que no me paso por aquí, estuve full con la chamba pero siempre actualizando el Fanpage del blog y el snapchat, asi que no dejen de seguirme por ahí.

Hoy les cuento sobre los chokers, de hecho lo han visto por todos lados +  labios mate de algún color vino oscuro o marrón o no? Están por todo lados..... y me parece lindo..

Bueno les cuento que no me animaba mucho al principio porque ustedes saben que mi estilo es mas fresh, minimalista y básico; sin embargo caí en la tentación pasando por Do iT comprándome uno que tenía un ojo turco, precioso.

Este es...

Combiné el choker con un jean a la cintura, polo alto y una casaca de cuero, me olvidé totalmente de tomarme un foto de cuerpo entero y mostrarles el outfit....estas que les muestro me las baje de  las fotos que me tomé en el snapchat porque al último me acorde (en mi casa y no había nadie que me tomara) el dilema de toda blogger (algunas)que no tenemos quien nos tome una foto....

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(gabamonzon)

#DATO: puedes encontrar más chokers, en diferentes tiendas, aquí abajo te dejo los links, de los que he visto y me parecieron lindos, suerte, seguiré en mi búsqueda, sígueme en mis redes, muak muak

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nos vemos, 

besos

G